Fruchtbare Tage
Warum es nicht nur einen gibt
Wie im vorherigen Artikel „Die Periode“ beschrieben, bereitet sich dein Körper jeden Zyklus darauf vor, einen ganz besonderen Gast zu empfangen und zu beherbergen.
Doch für diesen Besuch müssen vorher zwei in den Räumlichkeiten des weiblichen Körpers zur richtigen Zeit zusammenkommen: Spermium und Eizelle.
Aber warum ein Zeitfenster?
Die Eizelle ist nach dem Eisprung nur etwa 12–24 Stunden befruchtungsfähig. Spermien sind dagegen ausdauernder: Unter günstigen Bedingungen können sie bis zu fünf Tage im Körper überleben und auf die Eizelle warten.
Deshalb gibt es die fruchtbaren Tage: ein Zeitfenster rund um den Eisprung, in dem Geschlechtsverkehr zu einer Schwangerschaft führen kann.
Und weil sich der Eisprung nicht auf den Tag genau vorhersagen lässt, ist auch dieses Zeitfenster nicht immer exakt planbar.
Die Reise zur Eizelle
Ein weiter Weg für winzige Schwimmer: Entdecke, wie Spermien durch Gebärmutterhals und Gebärmutter reisen, mehrere Tage im Eileiter auf die Eizelle warten können – und warum beim Eisprung das große Treffen möglich wird.
Hier gelangen die Spermien in den Körper
Nach dem Geschlechtsverkehr gelangen Spermien in die Scheide und beginnen ihren Weg nach oben. Das saure Scheidenmilieu ist ihre erste natürliche Barriere.
- Nach dem Geschlechtsverkehr gelangen Spermien in die Scheide und beginnen ihren Weg nach oben. Das saure Scheidenmilieu ist ihre erste natürliche Barriere.
- Der Gebärmutterhals ist das Tor zur Gebärmutter. Rund um die fruchtbaren Tage wird der Zervixschleim durchlässiger und erleichtert Spermien die Passage.
- In der Gebärmutter teilt sich der Weg: Spermien schwimmen in beide Eileiter.
- In beiden Eileitern können Spermien bis zu fünf Tage überleben und auf eine Eizelle warten. Auf welcher Seite der Eisprung stattfindet, entscheidet sich von Zyklus zu Zyklus – Spermien sind oft in beiden schon vor Ort.
- Beim Eisprung gelangt die Eizelle in den Eileiter – hier auf der rechten Seite. Dort trifft sie auf die wartenden Spermien: Die Befruchtung kann stattfinden!
- Vom Eingang über den Gebärmutterhals bis zur Wartezone und dem Treffpunkt im Eileiter: Alle Stationen greifen zeitlich ineinander.
Ist jeder Tag gleich fruchtbar?
Nein. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft ist innerhalb dieses Zeitfensters unterschiedlich. Besonders wahrscheinlich ist sie in den ein bis zwei Tagen vor dem tatsächlichen Eisprung.
Das Zeitfenster bedeutet also nicht, dass jeder Tag dieselbe Chance bietet.
Kann sich der Eisprung verschieben?
Ja. Selbst bei regelmäßigen Zyklen kann der Eisprung früher oder später stattfinden.
Wichtig: Der Egg-Tracker kann solche Abweichungen nicht erkennen. Die angezeigten fruchtbaren Tage sind deshalb Schätzungen und eignen sich nicht zur Verhütung.
Wir wissen jetzt: Rund um den Eisprung (Tag 0) liegt das fruchtbare Zeitfenster.
Doch wie zuverlässig lässt sich dieser Tag eigentlich vorhersagen? Und was passiert mit den fruchtbaren Tagen, wenn sich der Eisprung verschiebt?
Weiter zu Lektion 3: Der EisprungWissenschaftliche Grundlagen
- Timing of sexual intercourse in relation to ovulationWilcox AJ et al. N Engl J Med. 1995. PMID: 7477165.
- The timing of the “fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective studyWilcox AJ et al. BMJ. 2000. PMID: 11082086.
Die Inhalte dienen der allgemeinen Wissensvermittlung und ersetzen keine medizinische Beratung. Der Egg-Tracker stellt geschätzte Zyklusphasen einschließlich eines Fruchtbarkeitsfensters dar. Diese Informationen sind keine medizinische Diagnose und keine Empfehlung und dürfen insbesondere nicht zur Verhütung verwendet werden (Hinweis).