La regla
Por qué el cuerpo hace reformas con regularidad
Imagina que tu cuerpo prepara cada mes una habitación de invitados acogedora. Sábanas limpias, todo preparado... por si llega una visita.
¿La visita? Un óvulo fecundado.
Si no llega nadie, la habitación se acondiciona para el siguiente huésped. Y justo ahí comienza la regla.
Qué hay detrás
Durante el ciclo, el útero engrosa un revestimiento suave y bien irrigado: el endometrio. Allí podría anidar un embrión tras la fecundación.
Si no hay embarazo, descienden ciertos niveles hormonales. La capa superior ya no se necesita y se desprende. Sale del cuerpo por la vagina junto con sangre y otros fluidos.
Eso es la menstruación – también llamada regla o periodo.
¿Puede doler?
Sí, puede ocurrir, pero no necesariamente. El útero cuenta con una potente capa muscular que se contrae durante la regla. Puede sentirse como tirantez o como calambres en el bajo vientre.
Algunas personas apenas notan nada, otras sienten molestias considerables. Si experimentas un dolor inusualmente fuerte o nuevo, conviene consultarlo con un médico.
¿Cuánto dura?
Suele durar entre tres y siete días. La cantidad y la duración del sangrado varían de una persona a otra, y también de un ciclo a otro.
Bases científicas
- Physiology of the Endometrium and Regulation of MenstruationCritchley HOD et al. Physiol Rev. 2020. PMID: 32031903.
- Menstrual physiology: implications for endometrial pathology and beyondMaybin JA, Critchley HO. Hum Reprod Update. 2015. PMID: 26253932.
- Dysmenorrhea, a Narrative Review of Therapeutic OptionsKirsch E et al. J Pain Res. 2024. PMID: 39161419.
Los contenidos tienen fines divulgativos y no sustituyen el asesoramiento médico.